【豌豆辅食做法大全集】宝宝营养美味辅食制作攻略，妈妈必看！

一、

豌豆，作为常见的蔬菜之一，富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，是宝宝辅食的佳选。今天，就为大家带来一份豌豆辅食做法大全集，让你的宝宝在享受美味的同时，还能摄取到充足的营养。

二、豌豆辅食做法大全集

1. 豌豆泥

材料：新鲜豌豆、胡萝卜、淀粉、盐

步骤：

（1）将新鲜豌豆和胡萝卜洗净，放入锅中煮熟；

（2）将煮熟的豌豆和胡萝卜捞出，放入搅拌机中，加入适量的淀粉和盐；

（3）搅拌成泥状，即可食用。

2. 豌豆炒肉末

材料：新鲜豌豆、猪肉末、盐、生抽、料酒、淀粉、葱、姜

步骤：

（1）将猪肉末中加入适量的盐、生抽、料酒、淀粉，腌制10分钟；

（2）热锅凉油，加入葱姜爆香；

（3）放入腌制好的肉末，炒至变色；

（4）加入豌豆，翻炒均匀；

（5）根据个人口味，加入适量的盐调味即可。

3. 豌豆炒蛋

材料：新鲜豌豆、鸡蛋、盐、油

步骤：

（1）将鸡蛋打散，加入适量的盐；

（2）热锅凉油，倒入鸡蛋液，炒至凝固；

（3）加入豌豆，翻炒均匀；

（4）根据个人口味，加入适量的盐调味即可。

4. 豌豆炒虾仁

材料：新鲜豌豆、虾仁、盐、生抽、料酒、淀粉、葱、姜

步骤：

（1）将虾仁中加入适量的盐、生抽、料酒、淀粉，腌制10分钟；

（2）热锅凉油，加入葱姜爆香；

（3）放入腌制好的虾仁，炒至变色；

（4）加入豌豆，翻炒均匀；

（5）根据个人口味，加入适量的盐调味即可。

5. 豌豆粥

材料：新鲜豌豆、大米、盐、油

步骤：

（1）将大米和豌豆洗净，放入锅中；

（2）加入适量的水，大火煮沸；

（3）转小火煮至豌豆变软；

（4）加入适量的盐和油，搅拌均匀即可。

6. 豌豆糕

材料：新鲜豌豆、糯米粉、糖、油

步骤：

（1）将新鲜豌豆洗净，煮熟后压成泥；

（2）将糯米粉、糖和油混合，加入豌豆泥；

（3）揉成面团，分成小剂子；

（4）将小剂子压成饼状，放入蒸锅中，蒸熟即可。

三、

豌豆作为一种营养丰富的蔬菜，非常适合宝宝食用。以上为大家介绍了豌豆辅食做法大全集，妈妈们可以根据宝宝的口味和需求，选择合适的做法，让宝宝在享受美味的同时，摄取到充足的营养。希望这份大全集能帮助到各位妈妈，让宝宝健康成长！