【家常食谱】百合汤做法大全！轻松学会8种养生百合汤，美容养颜，全家都爱喝！

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你们好！今天我要给大家分享的是一款超级养生又美味的家常汤品——百合汤！百合汤做法简单，营养丰富，美容养颜，全家老少都适合饮用。下面，我就为大家带来8种不同口味的百合汤做法，快来看看吧！

一、百合银耳汤

材料：百合、银耳、枸杞、红枣、冰糖

做法：

1. 银耳提前泡发，撕成小朵，洗净备用。

2. 百合洗净，枸杞、红枣洗净备用。

3. 锅中加入适量清水，放入银耳、百合、枸杞、红枣，大火烧开后转小火慢炖1小时。

4. 加入适量冰糖，煮至糖融化即可。

二、百合莲子汤

材料：百合、莲子、枸杞、红枣、冰糖

做法：

1. 莲子提前泡发，去心，洗净备用。

2. 百合洗净，枸杞、红枣洗净备用。

3. 锅中加入适量清水，放入莲子、百合、枸杞、红枣，大火烧开后转小火慢炖1小时。

4. 加入适量冰糖，煮至糖融化即可。

三、百合瘦肉汤

材料：百合、瘦肉、枸杞、红枣、生姜、盐

做法：

1. 瘦肉洗净，切块，焯水去腥。

2. 百合洗净，枸杞、红枣洗净备用。

3. 锅中加入适量清水，放入瘦肉、百合、枸杞、红枣、生姜，大火烧开后转小火慢炖1小时。

4. 加入适量盐，煮至瘦肉熟烂即可。

四、百合南瓜汤

材料：百合、南瓜、枸杞、红枣、冰糖

做法：

1. 南瓜去皮，切块，洗净备用。

2. 百合洗净，枸杞、红枣洗净备用。

3. 锅中加入适量清水，放入南瓜、百合、枸杞、红枣，大火烧开后转小火慢炖1小时。

4. 加入适量冰糖，煮至南瓜熟烂即可。

五、百合雪梨汤

材料：百合、雪梨、枸杞、红枣、冰糖

做法：

1. 雪梨去皮，切块，洗净备用。

2. 百合洗净，枸杞、红枣洗净备用。

3. 锅中加入适量清水，放入雪梨、百合、枸杞、红枣，大火烧开后转小火慢炖1小时。

4. 加入适量冰糖，煮至雪梨熟烂即可。

六、百合红豆汤

材料：百合、红豆、枸杞、红枣、冰糖

做法：

1. 红豆提前泡发，洗净备用。

2. 百合洗净，枸杞、红枣洗净备用。

3. 锅中加入适量清水，放入红豆、百合、枸杞、红枣，大火烧开后转小火慢炖1小时。

4. 加入适量冰糖，煮至红豆熟烂即可。

七、百合鸡肉汤

材料：百合、鸡肉、枸杞、红枣、生姜、盐

做法：

1. 鸡肉洗净，切块，焯水去腥。

2. 百合洗净，枸杞、红枣洗净备用。

3. 锅中加入适量清水，放入鸡肉、百合、枸杞、红枣、生姜，大火烧开后转小火慢炖1小时。

4. 加入适量盐，煮至鸡肉熟烂即可。

八、百合菊花茶

材料：百合、菊花、冰糖

做法：

1. 百合洗净，菊花洗净备用。

2. 锅中加入适量清水，放入百合、菊花，大火烧开后转小火慢炖10分钟。

3. 加入适量冰糖，煮至糖融化即可。

朋友们，以上就是我为大家带来的8种百合汤做法。这些百合汤不仅美味，而且养生，非常适合我们平时饮用。快动手试试吧，相信你们一定会喜欢的！记得分享给你的家人和朋友哦！我们一起享受美食，快乐生活！🍃💕