娃娃菜丸子汤的做法

【家常美味】娃娃菜丸子汤做法,简单营养,冬季暖胃首选!🍲🍀

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姐妹们,寒冷的冬天来啦!今天给大家分享一道简单又营养的美食——娃娃菜丸子汤,温暖你的冬日时光!🍲🍀

🌈【娃娃菜丸子汤的做法】

🍃【材料准备】

- 娃娃菜 1颗

- 猪肉馅 200g

- 鸡蛋 1个

- 面粉 适量

- 生姜 1小块

- 葱 1根

- 食用油 适量

- 盐 适量

- 鸡精 适量

- 胡椒粉 适量

🌈【制作步骤】

1️⃣ 将猪肉馅放入碗中,加入打散的鸡蛋、适量的盐、胡椒粉,搅拌均匀。

2️⃣ 加入适量的面粉,继续搅拌至肉馅上劲,形成粘稠的肉糊。

3️⃣ 生姜和葱切成末,备用。

4️⃣ 热锅凉油,将肉馅挤成小丸子,下锅炸至表面金黄,捞出沥油。

图片 娃娃菜丸子汤的做法2

5️⃣ 另起锅,加入适量的清水,放入炸好的肉丸子。

6️⃣ 将娃娃菜洗净,切成小块,加入锅中,大火煮开后转小火炖煮。

7️⃣ 待娃娃菜变软,加入姜末和葱末,继续煮2分钟。

8️⃣ 最后加入适量的盐和鸡精调味,即可出锅。

🌈【小贴士】

1. 肉馅中加入鸡蛋可以使丸子更加嫩滑。

2. 丸子的大小要适中,太大不易煮熟,太小容易散。

3. 炸丸子时油温不宜过高,以免外焦里生。

🍲【娃娃菜丸子汤的营养价值】

娃娃菜含有丰富的维生素和矿物质,具有清热解毒、润肺止咳的功效。猪肉馅富含蛋白质和脂肪,能够补充能量,提高免疫力。这道娃娃菜丸子汤不仅美味,而且营养丰富,非常适合冬季食用。

图片 娃娃菜丸子汤的做法1

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寒冷的冬天,来一碗热腾腾的娃娃菜丸子汤,不仅能够温暖你的胃,还能让你的身体更健康!快动手试试吧,让你的家人朋友都感受到这份温暖与美味!🍲🍀

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