【小学生菜谱家常菜做法】5道简单又营养的家常菜，让孩子爱上吃饭！

家长们！你们是不是也跟我一样，每天都在为孩子的饮食发愁呢？今天，我要给大家分享5道简单又营养的小学生菜谱家常菜做法，让孩子们爱上吃饭，吃得开心，长得壮壮的！

🌟【番茄炒蛋】

材料：鸡蛋2个、番茄1个、盐适量、食用油适量

做法：

1. 鸡蛋打散，加入少许盐，搅拌均匀；

2. 番茄洗净，切成小块；

3. 热锅凉油，倒入鸡蛋液，待凝固后翻炒至熟，盛出备用；

4. 锅中留少许油，加入番茄块，炒至出汁；

5. 倒入炒好的鸡蛋，翻炒均匀，加盐调味即可。

🌟【清炒时蔬】

材料：青菜适量、胡萝卜适量、盐适量、食用油适量

做法：

1. 青菜洗净，切成段；

2. 胡萝卜洗净，切成薄片；

3. 热锅凉油，加入青菜和胡萝卜片，翻炒至熟；

4. 加入适量盐调味即可。

🌟【鱼香肉丝】

材料：猪肉适量、木耳适量、笋丝适量、胡萝卜丝适量、红椒适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、盐适量、淀粉适量、食用油适量

做法：

1. 猪肉切丝，加入少许生抽、老抽、料酒、盐、淀粉，腌制10分钟；

2. 木耳、笋丝、胡萝卜丝、红椒切丝备用；

3. 热锅凉油，加入肉丝，翻炒至变色，盛出备用；

4. 锅中留少许油，加入木耳、笋丝、胡萝卜丝、红椒丝，翻炒至熟；

5. 倒入炒好的肉丝，加入适量生抽、老抽、料酒、盐，翻炒均匀即可。

🌟【蒸蛋羹】

材料：鸡蛋3个、盐适量、食用油适量、温水适量

做法：

1. 鸡蛋打散，加入少许盐，搅拌均匀；

2. 加入温水，水量约为鸡蛋的1.5倍；

3. 过滤蛋液，去除杂质；

4. 热锅凉油，将蛋液倒入锅中，用小火蒸8-10分钟；

5. 出锅后撒上葱花，淋上少许生抽和热油即可。

🌟【红烧鸡翅】

材料：鸡翅适量、姜片适量、葱段适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、盐适量、糖适量、食用油适量

做法：

1. 鸡翅洗净，放入锅中，加入姜片、葱段，焯水去腥；

2. 焯水后的鸡翅捞出，沥干水分；

3. 热锅凉油，加入鸡翅，翻炒至表面微黄；

4. 加入适量生抽、老抽、料酒、盐、糖，翻炒均匀；

5. 加盖，转小火炖煮20分钟，待鸡翅熟透即可。

这些家常菜做法简单易学，营养丰富，孩子们一定喜欢！快动手试试吧，让孩子们的饮食更加健康美味！😊

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