【陈皮煲汤做法大全】10款家常陈皮煲汤，养生又美味，学会这些，煲汤小白也能成为煲汤达人！

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姐妹们，今天给大家分享一份陈皮煲汤做法大全，10款家常陈皮煲汤，养生又美味，学会了这些，煲汤小白也能成为煲汤达人！快来跟我一起学习吧！

1. 陈皮白萝卜煲汤

🍲【食材】：陈皮、白萝卜、瘦肉、姜片、盐

🍲【做法】：

1. 陈皮洗净切丝，白萝卜去皮切块，瘦肉切块。

2. 锅中加入适量清水，放入瘦肉、姜片、陈皮，大火烧开后撇去浮沫。

3. 改小火炖煮1小时，加入白萝卜块，继续炖煮30分钟。

4. 最后加入盐调味即可。

🍲【功效】：陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，白萝卜具有清热解毒、润肺止咳的作用，这款煲汤适合消化不良、咳嗽痰多的人群。

2. 陈皮排骨煲汤

🍲【食材】：陈皮、排骨、姜片、盐

🍲【做法】：

1. 陈皮洗净切丝，排骨切块。

2. 锅中加入适量清水，放入排骨、姜片、陈皮，大火烧开后撇去浮沫。

3. 改小火炖煮1小时，加入适量盐调味即可。

🍲【功效】：陈皮排骨煲汤具有理气健脾、滋阴润燥的功效，适合脾胃虚弱、食欲不振的人群。

3. 陈皮猪肚煲汤

🍲【食材】：陈皮、猪肚、姜片、盐

🍲【做法】：

1. 陈皮洗净切丝，猪肚洗净切块。

2. 锅中加入适量清水，放入猪肚、姜片、陈皮，大火烧开后撇去浮沫。

3. 改小火炖煮1小时，加入适量盐调味即可。

🍲【功效】：陈皮猪肚煲汤具有理气健脾、养胃消食的功效，适合脾胃虚弱、食欲不振的人群。

4. 陈皮花生煲汤

🍲【食材】：陈皮、花生、瘦肉、姜片、盐

🍲【做法】：

1. 陈皮洗净切丝，花生洗净，瘦肉切块。

2. 锅中加入适量清水，放入瘦肉、姜片、陈皮、花生，大火烧开后撇去浮沫。

3. 改小火炖煮1小时，加入适量盐调味即可。

🍲【功效】：陈皮花生煲汤具有理气健脾、养血润燥的功效，适合血虚、燥热的人群。

5. 陈皮红枣煲汤

🍲【食材】：陈皮、红枣、瘦肉、姜片、盐

🍲【做法】：

1. 陈皮洗净切丝，红枣洗净去核，瘦肉切块。

2. 锅中加入适量清水，放入瘦肉、姜片、陈皮、红枣，大火烧开后撇去浮沫。

3. 改小火炖煮1小时，加入适量盐调味即可。

🍲【功效】：陈皮红枣煲汤具有理气健脾、养血安神的功效，适合气血不足、失眠多梦的人群。

6. 陈皮党参煲汤

🍲【食材】：陈皮、党参、瘦肉、姜片、盐

🍲【做法】：

1. 陈皮洗净切丝，党参洗净切片，瘦肉切块。

2. 锅中加入适量清水，放入瘦肉、姜片、陈皮、党参，大火烧开后撇去浮沫。

3. 改小火炖煮1小时，加入适量盐调味即可。

🍲【功效】：陈皮党参煲汤具有理气健脾、补气养血的功效，适合气血不足、面色苍白的人群。

7. 陈皮枸杞煲汤

🍲【食材】：陈皮、枸杞、瘦肉、姜片、盐

🍲【做法】：

1. 陈皮洗净切丝，枸杞洗净，瘦肉切块。

2. 锅中加入适量清水，放入瘦肉、姜片、陈皮、枸杞，大火烧开后撇去浮沫。

3. 改小火炖煮1小时，加入适量盐调味即可。

🍲【功效】：陈皮枸杞煲汤具有理气健脾、滋阴养血的功效，适合阴虚火旺、面色暗淡的人群。

8. 陈皮杏仁煲汤

🍲【食材】：陈皮、杏仁、瘦肉、姜片、盐

🍲【做法】：

1. 陈皮洗净切丝，杏仁去皮，瘦肉切块。

2. 锅中加入适量清水，放入瘦肉、姜片、陈皮、杏仁，大火烧开后撇去浮沫。

3. 改小火炖煮1小时，加入适量盐调味即可。

🍲【功效】：陈皮杏仁煲汤具有理气健脾、润肺止咳的功效，适合咳嗽痰多、肺燥干咳的人群。

9. 陈皮百合煲汤

🍲【食材】：陈皮、百合、瘦肉、姜片、盐

🍲【做法】：

1. 陈皮洗净切丝，百合洗净，瘦肉切块。

2. 锅中加入适量清水，放入瘦肉、姜片、陈皮、百合，大火烧开后撇去浮沫。

3. 改小火炖煮1小时，加入适量盐调味即可。

🍲【功效】：陈皮百合煲汤具有理气健脾、润肺止咳的功效，适合咳嗽痰多、肺燥干咳的人群。

10. 陈皮枸杞红枣煲汤

🍲【食材】：陈皮、枸杞、红枣、瘦肉、姜片、盐

🍲【做法】：

1. 陈皮洗净切丝，枸杞洗净，红枣洗净去核，瘦肉切块。

2. 锅中加入适量清水，放入瘦肉、姜片、陈皮、枸杞、红枣，大火烧开后撇去浮沫。

3. 改小火炖煮1小时，加入适量盐调味即可。

🍲【功效】：陈皮枸杞红枣煲汤具有理气健脾、滋阴养血的功效，适合气血不足、面色苍白的人群。

以上就是10款家常陈皮煲汤的做法，喜欢煲汤的朋友们赶紧学起来吧！学会了这些煲汤技巧，你也能成为煲汤达人！记得关注我，更多美食分享等你哦！💕