柠檬鱼的做法家常做法
【柠檬鱼家常做法】酸辣开胃,营养满分!跟着这篇教程,在家轻松做出正宗柠檬鱼!
今天给大家分享一道超级美味的家常菜——柠檬鱼!这道菜酸辣开胃,营养丰富,而且做法简单易学,非常适合家庭聚餐或者周末在家做来犒劳自己。下面,就让我来给大家详细介绍一下柠檬鱼的家常做法吧!
🍋材料准备:
1. 鱼一条(我一般选择草鱼,因为肉质鲜美,适合做柠檬鱼)
2. 柠檬一个
3. 姜蒜适量
4. 青红椒适量
5. 盐、生抽、料酒、白胡椒粉适量
6. 淀粉适量
7. 葱适量
🍋制作步骤:
1. 鱼去鳞、去内脏、去鳃,清洗干净后切成块状,用盐、料酒、白胡椒粉腌制10分钟。
2. 柠檬切片,姜蒜切末,青红椒切圈。
3. 腌制好的鱼块裹上一层淀粉,备用。
4. 热锅凉油,油温5成热时,下入鱼块,煎至两面金黄,捞出备用。
5. 锅中留少许油,放入姜蒜末和青红椒圈,翻炒均匀。
6. 加入适量的清水,放入煎好的鱼块,大火烧开后转小火炖煮10分钟。
7. 加入柠檬片,继续炖煮5分钟。
8. 加入适量的盐、生抽调味,撒上葱花即可。
🍋小贴士:
1. 鱼块煎制时,油温不宜过高,以免外焦里生。
2. 炖煮鱼块时,火候不宜过大,以免鱼块破碎。
3. 柠檬的酸味可以中和鱼的腥味,让鱼更加鲜美。
4. 如有需要,可以加入一些辣椒提味。
🍋柠檬鱼的营养价值:

柠檬鱼是一道营养丰富、美味可口的菜肴。草鱼肉质鲜美,富含蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等营养成分,具有很好的滋补作用。柠檬富含维生素C,可以增强免疫力,美容养颜。姜蒜具有很好的杀菌作用,可以帮助消化。
学会了这道柠檬鱼的家常做法,赶快动手试试吧!相信我,你们一定会喜欢的!记得点赞、收藏哦,以后还可以随时查看!
祝大家做菜愉快,生活幸福!🎉🎉🎉