圆豆角的做法大全家常
【圆豆角家常做法大全】营养美味,全家人都爱的下饭菜!
圆豆角,又称四季豆、芸豆等,是我国常见的一种蔬菜。其口感脆嫩,营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素等多种营养成分。今天,就为大家带来一份圆豆角家常做法大全家常,让全家人都能享受到这道美味的下饭菜!
一、圆豆角炒肉
材料:
圆豆角500克、猪肉200克、红椒1个、蒜3瓣、生抽、盐、食用油适量。
步骤:
1. 将圆豆角洗净,切成段;猪肉切成薄片,加入生抽、盐、食用油拌匀腌制10分钟;红椒切丝,蒜切片。
2. 热锅凉油,下入肉片翻炒至变色,捞出备用。
3. 锅中留少许油,下入蒜片爆香,加入圆豆角翻炒至断生。
4. 再加入红椒丝翻炒,最后加入肉片翻炒均匀。
5. 加入适量生抽、盐调味,出锅即可。
二、圆豆角炖排骨
材料:
圆豆角500克、排骨500克、生姜、蒜、生抽、料酒、盐、食用油适量。
步骤:
1. 将圆豆角洗净,切成段;排骨剁成块,用清水冲洗干净,加入适量料酒、盐腌制10分钟;生姜切片,蒜拍碎。
2. 热锅凉油,下入排骨翻炒至表面微黄,加入生姜、蒜爆香。
3. 加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮30分钟。
4. 加入圆豆角继续炖煮15分钟,直至豆角熟烂。
5. 加入适量生抽、盐调味,出锅即可。
三、圆豆角炒鸡蛋
材料:
圆豆角500克、鸡蛋3个、蒜3瓣、盐、食用油适量。
步骤:
1. 将圆豆角洗净,切成段;鸡蛋打入碗中,加盐搅拌均匀。
2. 热锅凉油,下入鸡蛋液煎至定型,捞出备用。
3. 锅中留少许油,下入蒜片爆香,加入圆豆角翻炒至断生。
4. 再加入鸡蛋翻炒均匀。
5. 加入适量盐调味,出锅即可。
四、圆豆角炖豆腐
材料:
圆豆角500克、豆腐1块、蒜3瓣、盐、食用油适量。
步骤:
1. 将圆豆角洗净,切成段;豆腐切成块,放入开水中焯水,捞出备用;蒜切片。
2. 热锅凉油,下入蒜片爆香,加入圆豆角翻炒至断生。
3. 加入适量水,放入豆腐块继续炖煮10分钟。
4. 加入适量盐调味,出锅即可。

圆豆角的做法有很多,以上只是其中几种。家常的圆豆角做法简单易学,营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。希望这份圆豆角家常做法大全家常能给大家带来美味的享受!