🍲【新鲜罗汉果煲汤大全】冬季养生必备，清肺润喉，全家老少皆宜！

冬天来了，是不是感觉喉咙干痒，容易感冒呢？今天给大家分享一份新鲜罗汉果煲汤大全，清肺润喉，全家老少皆宜，赶紧学起来吧！

🍵罗汉果煲鸡汤

材料：新鲜罗汉果1个，土鸡半只，红枣10颗，枸杞10克，姜片适量。

做法：

1. 土鸡清洗干净，切块，焯水去血沫；

2. 红枣、枸杞洗净，罗汉果洗净备用；

3. 锅中加入适量清水，放入土鸡、红枣、枸杞、姜片、罗汉果，大火烧开；

4. 转小火煲2小时，调味即可。

🍵罗汉果雪梨汤

材料：新鲜罗汉果1个，雪梨1个，蜂蜜适量。

做法：

1. 雪梨洗净，去皮去核，切块；

2. 罗汉果洗净备用；

3. 锅中加入适量清水，放入雪梨、罗汉果，大火烧开；

4. 转小火煲30分钟，加入蜂蜜调味即可。

🍵罗汉果银耳汤

材料：新鲜罗汉果1个，银耳10克，枸杞10克，红枣10颗。

做法：

1. 银耳提前泡发，洗净，撕成小朵；

2. 红枣、枸杞洗净备用；

3. 锅中加入适量清水，放入银耳、红枣、枸杞、罗汉果，大火烧开；

4. 转小火煲1小时，调味即可。

🍵罗汉果猪肺汤

材料：新鲜罗汉果1个，猪肺1个，南北杏适量，蜜枣适量。

做法：

1. 猪肺清洗干净，焯水去血沫；

2. 南北杏、蜜枣洗净备用；

3. 锅中加入适量清水，放入猪肺、南北杏、蜜枣、罗汉果，大火烧开；

4. 转小火煲2小时，调味即可。

🍵罗汉果川贝母炖梨

材料：新鲜罗汉果1个，川贝母10克，雪梨1个，蜂蜜适量。

做法：

1. 雪梨洗净，去皮去核，切块；

2. 川贝母洗净备用；

3. 锅中加入适量清水，放入雪梨、川贝母、罗汉果，大火烧开；

4. 转小火炖1小时，加入蜂蜜调味即可。

这些罗汉果煲汤不仅美味，而且具有很高的药用价值，具有清肺润喉、止咳化痰、养颜美容等功效。赶紧动手做起来，给家人带来一份健康与温暖吧！

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