圆丝瓜的做法大全
【圆丝瓜做法大全】轻松掌握18道家常美味,让家常菜更美味!
读者们,大家好!今天要给大家分享的是一道非常受欢迎的蔬菜——圆丝瓜的做法大全。圆丝瓜不仅口感爽滑,营养价值高,而且做法多样,适合各个年龄段的人群食用。下面,就让我们一起来看看这18道家常美味的圆丝瓜做法吧!
一、清炒圆丝瓜
1. 准备材料:圆丝瓜500克、蒜末适量、盐适量、食用油适量。
2. 将圆丝瓜去皮,切成滚刀块,蒜末切成末。
3. 热锅凉油,放入蒜末炒香。
4. 放入圆丝瓜翻炒,加入适量的盐调味。
5. 炒至圆丝瓜变软,出锅即可。
二、圆丝瓜炖排骨
1. 准备材料:圆丝瓜500克、排骨300克、姜片适量、盐适量、鸡精适量、胡椒粉适量。
2. 将圆丝瓜去皮,切成滚刀块,排骨剁成小块。
3. 锅中加水,放入排骨焯水去血沫,捞出备用。
4. 锅中加水,放入姜片、排骨、圆丝瓜,大火烧开。
5. 转小火炖煮30分钟,加入适量的盐、鸡精、胡椒粉调味,出锅即可。
三、圆丝瓜炒鸡蛋
1. 准备材料:圆丝瓜300克、鸡蛋2个、盐适量、食用油适量。
2. 将圆丝瓜去皮,切成滚刀块,鸡蛋打散备用。
3. 热锅凉油,倒入鸡蛋液,炒至凝固成块状,盛出备用。
4. 锅中再次倒入油,放入圆丝瓜翻炒。
5. 加入适量的盐调味,放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,出锅即可。
四、圆丝瓜烧豆腐
1. 准备材料:圆丝瓜300克、豆腐200克、蒜末适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、食用油适量。
2. 将圆丝瓜去皮,切成滚刀块,豆腐切成小块。
3. 热锅凉油,放入蒜末炒香。
4. 放入圆丝瓜和豆腐翻炒。
5. 加入适量的盐、生抽、老抽调味,翻炒均匀,出锅即可。
五、圆丝瓜拌粉丝
1. 准备材料:圆丝瓜300克、粉丝100克、蒜末适量、盐适量、醋适量、生抽适量、香油适量。
2. 将圆丝瓜去皮,切成滚刀块,粉丝泡软备用。
3. 锅中加水,放入圆丝瓜焯水,捞出备用。
4. 将粉丝放入碗中,加入适量的盐、醋、生抽、香油拌匀。
5. 将焯好的圆丝瓜和拌好的粉丝混合,拌匀即可。
以上是5道圆丝瓜的家常做法,接下来还有更多美味等着大家。下面继续为大家介绍:
六、圆丝瓜炒虾仁
1. 准备材料:圆丝瓜300克、虾仁200克、蒜末适量、盐适量、食用油适量。
2. 将圆丝瓜去皮,切成滚刀块,虾仁去虾线,用盐腌制10分钟。
3. 热锅凉油,放入蒜末炒香。
4. 放入虾仁翻炒至变色,加入圆丝瓜翻炒。
5. 加入适量的盐调味,出锅即可。
七、圆丝瓜炖鸡腿
1. 准备材料:圆丝瓜500克、鸡腿2个、姜片适量、盐适量、鸡精适量、胡椒粉适量。
2. 将圆丝瓜去皮,切成滚刀块,鸡腿剁成小块。
3. 锅中加水,放入鸡腿焯水去血沫,捞出备用。
4. 锅中加水,放入姜片、鸡腿、圆丝瓜,大火烧开。
5. 转小火炖煮40分钟,加入适量的盐、鸡精、胡椒粉调味,出锅即可。
八、圆丝瓜炒肉片
1. 准备材料:圆丝瓜300克、猪肉200克、蒜末适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、食用油适量。
2. 将圆丝瓜去皮,切成滚刀块,猪肉切成薄片。
3. 热锅凉油,放入蒜末炒香。
4. 放入肉片翻炒至变色,加入圆丝瓜翻炒。
5. 加入适量的盐、生抽、老抽调味,翻炒均匀,出锅即可。
九、圆丝瓜拌黄瓜
1. 准备材料:圆丝瓜300克、黄瓜300克、蒜末适量、盐适量、醋适量、生抽适量、香油适量。
2. 将圆丝瓜和黄瓜分别去皮,切成滚刀块。
3. 将圆丝瓜和黄瓜放入碗中,加入适量的盐、醋、生抽、香油拌匀。
4. 最后加入蒜末,拌匀即可。
十、圆丝瓜炒玉米
1. 准备材料:圆丝瓜300克、玉米粒100克、蒜末适量、盐适量、食用油适量。
2. 将圆丝瓜去皮,切成滚刀块,玉米粒洗净备用。
3. 热锅凉油,放入蒜末炒香。
4. 放入圆丝瓜和玉米粒翻炒。
5. 加入适量的盐调味,翻炒均匀,出锅即可。
十一、圆丝瓜炖南瓜
1. 准备材料:圆丝瓜300克、南瓜300克、蒜末适量、盐适量、鸡精适量、胡椒粉适量。
2. 将圆丝瓜和南瓜分别去皮,切成滚刀块。
3. 锅中加水,放入圆丝瓜和南瓜,大火烧开。
4. 转小火炖煮20分钟,加入适量的盐、鸡精、胡椒粉调味,出锅即可。
十二、圆丝瓜炒青椒
1. 准备材料:圆丝瓜300克、青椒2个、蒜末适量、盐适量、食用油适量。
2. 将圆丝瓜去皮,切成滚刀块,青椒切成小块。
3. 热锅凉油,放入蒜末炒香。
4. 放入青椒翻炒,加入圆丝瓜翻炒。
5. 加入适量的盐调味,翻炒均匀,出锅即可。
十三、圆丝瓜炖土豆
1. 准备材料:圆丝瓜300克、土豆2个、蒜末适量、盐适量、鸡精适量、胡椒粉适量。
2. 将圆丝瓜去皮,切成滚刀块,土豆去皮切成小块。
3. 锅中加水,放入圆丝瓜和土豆,大火烧开。
4. 转小火炖煮30分钟,加入适量的盐、鸡精、胡椒粉调味,出锅即可。
十四、圆丝瓜炒豆腐皮
1. 准备材料:圆丝瓜300克、豆腐皮2张、蒜末适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、食用油适量。
2. 将圆丝瓜去皮,切成滚刀块,豆腐皮切成小块。
3. 热锅凉油,放入蒜末炒香。
4. 放入豆腐皮和圆丝瓜翻炒。
5. 加入适量的盐、生抽、老抽调味,翻炒均匀,出锅即可。
十五、圆丝瓜炒蘑菇
1. 准备材料:圆丝瓜300克、蘑菇100克、蒜末适量、盐适量、食用油适量。
2. 将圆丝瓜去皮,切成滚刀块,蘑菇洗净切成小块。
3. 热锅凉油,放入蒜末炒香。
4. 放入蘑菇翻炒,加入圆丝瓜翻炒。

5. 加入适量的盐调味,翻炒均匀,出锅即可。
十六、圆丝瓜炒胡萝卜
1. 准备材料:圆丝瓜300克、胡萝卜1根、蒜末适量、盐适量、食用油适量。
2. 将圆丝瓜去皮,切成滚刀块,胡萝卜去皮切成小块。
3. 热锅凉油,放入蒜末炒香。
4. 放入胡萝卜翻炒,加入圆丝瓜翻炒。
5. 加入适量的盐调味,翻炒均匀,出锅即可。
十七、圆丝瓜炒豆腐
1. 准备材料:圆丝瓜300克、豆腐200克、蒜末适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、食用油适量。
2. 将圆丝瓜去皮,切成滚刀块,豆腐切成小块。
3. 热锅凉油,放入蒜末炒香。
4. 放入豆腐和圆丝瓜翻炒。
5. 加入适量的盐、生抽、老抽调味,翻炒均匀,出锅即可。
十八、圆丝瓜炒肉片
1. 准备材料:圆丝瓜300克、猪肉200克、蒜末适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、食用油适量。
2. 将圆丝瓜去皮,切成滚刀块,猪肉切成薄片。
3. 热锅凉油,放入蒜末炒香。
4. 放入肉片翻炒至变色,加入圆丝瓜翻炒。
5. 加入适量的盐、生抽、老抽调味,翻炒均匀,出锅即可。
以上18道圆丝瓜的做法,不仅简单易学,而且营养丰富,口感爽滑。大家可以根据自己的口味和喜好选择不同的食材进行搭配,让家常菜更加美味。快来试试吧,让你的家人和朋友都能品尝到这道美味佳肴!