素菜排骨做法大全家常做法
家常素菜排骨做法大全家常做法,营养美味,简单易学!
一、前言
排骨作为一道家常菜,深受广大食客的喜爱。然而,传统的排骨做法往往较为油腻,不太适合追求健康饮食的人群。今天,我要为大家分享一道素菜排骨的做法,既保留了排骨的美味,又兼顾了营养与健康,适合全家人享用。
二、食材准备

1. 主料:豆腐皮 300克、排骨 500克
2. 辅料:生姜 1小块、大葱 1根、大蒜 2瓣、香菜 适量
3. 调料:生抽 2勺、老抽 1勺、蚝油 1勺、盐 适量、糖 1勺、料酒 2勺、水淀粉 适量、食用油 适量
三、制作步骤
1. 排骨洗净,切成小块,放入沸水中焯水去血沫,捞出备用。
2. 生姜、大葱、大蒜分别切成末;香菜洗净,切成小段。
3. 热锅凉油,油温5成热时,放入生姜、大葱、大蒜爆香。
4. 加入焯好水的排骨,翻炒至表面微黄。
5. 加入生抽、老抽、蚝油、盐、糖、料酒,翻炒均匀,使排骨充分吸收调料的味道。
6. 加入适量的清水,大火烧开后转小火炖煮20分钟,使排骨熟透入味。
7. 另起锅,热锅凉油,油温5成热时,放入豆腐皮,煎至两面金黄,捞出备用。
8. 将炖好的排骨捞出,放入豆腐皮中,卷成圆柱形。
9. 将卷好的豆腐皮排骨放入盘中,撒上香菜段。
10. 热锅凉油,油温5成热时,倒入水淀粉勾芡,制成酱汁。
11. 将酱汁均匀地浇在豆腐皮排骨上,即可上桌享用。

四、注意事项
1. 排骨在焯水时,可以加入少许料酒和姜片,去除腥味。
2. 炖煮排骨时,加入适量的清水,水量不宜过多,以免炖煮出的排骨过于清淡。
3. 豆腐皮煎至两面金黄即可,不宜煎得过老,以免口感变差。
4. 勾芡的水淀粉不宜过多,以免影响口感。
五、
这道素菜排骨做法简单易学,营养丰富,口感鲜美。适合全家人享用,特别适合追求健康饮食的人群。希望您能喜欢这道菜,快快动手尝试一下吧!